요즘 가슴이 또 붓는 시기인지
마냥 답답하고 노브라하면 밑으로 쳐지는 느낌이라 지금 24시간 내내 수면브라 차고 있는데
매년 이 증상이 점점 심해지는거 같아서요;
년마다 3,4번?정도 이러는데 시간이 지나면 지날수록 통증이 커지네요..
잘때에도 옆으로 기대서 자면 안쪽 가슴은 눌리는 느낌이고
그렇다고 똑바로 누워 자면 옆으로 펴지는 느낌들고..
결국은 엎드려 자는데 그러면 숨쉬기 불편하고 가슴도 마냥 편하지도 않아서요
집에 있을때 진짜 통증때문에 몇시간이고 마사지도 해주고
나름 서포트 되는 수면브라를 차고 있는데도 불편해서요 ㅜㅜㅜ
다른 분들 이럴때 다른 꿀팁 있으시면 공유해주세요..
지금도 자려고 누웠는데.. 너무 불편해서 통증 완화 될 때까지 마사지 하면서 넷플 보다가
벌써 1시간 지났는데도 여전이 불편해서 잠을 못 자겠어요 ㅠㅠ
특히 겨드랑이 밑에서 가슴 옆 부분이 너무 뭉치는 느낌이예요 ㅠㅠ (사진 속 노란부분)
조언 구합니다..