과거 운동 이력
헬스 pt ems
요가
수영
이렇게 해봤는데... 사실 저 운동들로 다이어트를 성공해본적은 없어요
지금까지 거의 약에 의지해서 다이어트 유지 다 해왔었는데
약을 끊고 나니 ㅠㅠ 당최 뭘해야할지 모르겠어요
수영은 물 무서워해서 지금도 고려하고 있지 않고
헬스는 ... 피티 아니면 혼자하는데 너무 힘들어서 의지박약이라 안될것 같고
요가는 저랑 잘 맞긴한데.. 먹는걸 너무 좋아하고 탄수화물 중독인 저는 식단을 유지할 자신이 없어요 ㅠㅠ
재밌게 할수 있을만한 운동이 없을까여...?
헬스 pt ems
요가
수영
이렇게 해봤는데... 사실 저 운동들로 다이어트를 성공해본적은 없어요
지금까지 거의 약에 의지해서 다이어트 유지 다 해왔었는데
약을 끊고 나니 ㅠㅠ 당최 뭘해야할지 모르겠어요
수영은 물 무서워해서 지금도 고려하고 있지 않고
헬스는 ... 피티 아니면 혼자하는데 너무 힘들어서 의지박약이라 안될것 같고
요가는 저랑 잘 맞긴한데.. 먹는걸 너무 좋아하고 탄수화물 중독인 저는 식단을 유지할 자신이 없어요 ㅠㅠ
재밌게 할수 있을만한 운동이 없을까여...?
