내상 극복 방법

말그대로 내상당했어요..

이유는 설명 못드려서 죄송합니다.

말하면 아실꺼 같아서 이정도 선에서만 올려요

오늘 내내 우울하고 왜 거절을 못했을까하고

힐링 받으러 불른건데 되려 자존감만 바닥치는 거 같고 너무 우울해요...

어떻게 해야 기분이 좀 나아질까요..

진짜 너무 현타와요...